Daj sobie spokój, jak tak lubisz rozmyślać to wybierz jakiś klub szachowy. Na boisku trzeba szybko podejmować decyzje, brać odpowiedzialność, a widać że masz z tym duży kłopot.
[...] pocieszanie. Odwagę mieli bo psy mogły by się rzucić na kości. Zawodnik numer 93 brawo za formę, nagana za ginekomastię. Światło na zawodach tradycyjnie spaprane, o dziwo brak pomarszczonych , byle jak porozwieszanych banerów reklamowych za plecami startujących przyjąć trzeba za plus. Zmieniony przez - Kotleciki w dniu 2011-05-16 05:10:21
[...] producentów suplementów. O co chodzi? O pieniądze, rynek suplementów jest wart setki tysięcy, a może i miliony złotych. Gdyby te wszystkie suplementy działały choć w 10% jak obiecują reklamy, po ulicach chodzili by sami kulturyści. Gdyby wpływały na siłę jak obiecują opisy na opakowaniach – na siłowniach wszyscy używali by ciężarów godnych [...]
marcelino Ogolnie to mam dobra kondycje , nie narzekam , tak jak pisalam wczesniej biegam nie po to aby zgubic tylek a dlatego ze lubie , wczesniej w miare mozliwosci rowniez biagalam , jezdzilam na rolkach ale teraz chyba jestem za stara juz :P Fotka? hmm.. tutaj raczej nie dam , chyba ze na maila ale musze jeszcze dobrze sie zastanowic :P [...]
chyba zainwestuje w cell pumpa, kupie dużą puszke. Tylko teraaz jak to brać. mam tego mono jeszcze z 200 kapsów jak pisałem może troche więcej. Jest to Kreatyna Hi teca 950mg, na opakowaniu jest napisane że 5kaps po treningu. Jak to teraz opołączyć z cp?
aha,. nom ok, wiec obciazenia nie zmiejszac? czytalem tez na tym forum, ze jednak sie skarza na spadki, jak przestaja brac, wiec jak to jest? moze przy dobrej diecie, te spadki nie beda duzo? jak mysllicie?
[...] starczylby mi na 35 dni ale jesli biore z CP ,to raz dawkuje XP i raz CP i przez to XP nie starcza na 35 dni tylko 70 (35x2) i CP tez na kolo 70 dni. Czyli bio, mam brac tak jak napisales bez przerwy ,az mi sie te stacki skonczą potem ,przerwa i moge zaczac storma i shock therapy???? Czyli to bedzie kolo 70 dni na XP i CP potem przerwa tez [...]
A jesli chce mocno zwiekszyc mase, to jest wskazana jakas wieksza dawka gainera czy jak to brac? Aha, i czy to prawda, ze jesli chodzi wlasnie o budowanie masy to lepiej go mieszac z mlekiem?
Zdecydowanie - sex jest jak najbardziej wskazny. To najprostszy sposób zwiększania pozimu testosteronu. Tylko trzeba brać ZMA, bo cynk i magnez są najważniejsze do produkcji tego hormonu. Celibat sportowców to przesąd. Aktualniejsze badania udowodniły, że udane pożycie seksualne sprzyja osiąganiu dobrych wyników sportowych, a powstrzymywanie się [...]
[...] ilosc jej transportrow i receptorów i pomimo naldowanych niom miesni wraca forma sprzed cyklu . wychodzi na to ze nie warto jej brać.(ze duzo to nie zmieni....) a wiec ew. jak bym bral to 1-5 dni przed zawodami lub w okresie przygotowawczym (taki one week test) (po kapsułce kre hcl (700-800mg) rano i wieczorem ew.+popludniu) a nie 5 gram jak [...]
No wiesz, ja też bym ci dietę doradził, jak ważysz 60kg przy 180cm to przydałoby się troche diety i treningu (jeśli chcesz być większy rzecz jasna, tak wnioskuję z chęci dowiadywania się o dece) Nie gniewaj się, ale to dział dość kontrowersyjny, nikt chyba by nie chciał aby jego porady przyniosły efekt negatywny, stąd czasem agresja - po prostu [...]
tzn. do zrzucenia troszke jest, brzuszek wyskoczyl na masie, dlatego taki pomocnik jak therma pro jak najbardziej wskazana. jestem juz zdecydowany. chodzilo mi tylko o upewnienie sie co do przekroczenia daty waznosci, czy moze to miec jakies negatywne skutki. czyli bcaa moze byc ok? i jakbys mi polecal jesli np.: 1. rano na czczo bym biegal to [...]
no przypuscmy ze ten na pierwszy raz bym wziął :] : 2 x Testosteron propionate 5% 70 zl Methanabol 10mg 50tabs. BD 35 zl Nolvadex 40zl 1-4 prop 100mg e3d 1-5 meta 15mg ed odblokowanie nolva: 10 dni 40mg 20 dni 20mg koszt. 145zl tylko mety to wiem ile brac a jak z tesciem jak to wychodzi ile na zastrzyk i ile ogólnie w miligramach (chyba ;) )
tak tez mialem brac na poczatku dzieki za rady.. jeszcze jedno.. ogolnie mowiac po ilu cyklach efekty sa duzo slabsze? czy jak wezme teraz i bede mial dluga przerwe, to po tym czasie kreatyna bedzie miala podobne dzialanie jak na poczatku? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!
coraz lepsi tutaj piszą 3-4 miechy trenuje i za mete chce sie brac wiesz co dla ciebie najlepszym koksem bedzie dietanabol ;)wróc jak urosniesz za jakies 3-4 lata ;d u mnie są chłopaczki po 14 lat jedzą 700 kcal / day i ładują metaxa i nawet nie wiedzą ile jest w 1 tabletce, poprostu jedzą po 3 / 4 / 5. do tego palą i piją i są szczęśliwi. [...]
[...] to są badania za nim zacząłem brać sterydy.. tylko są mało wiarygodne bo pamiętam że dzwcześniej zabawiałem sie z kobietką swoją wtedy hehe ale kiedyś robiłem też badania jak nie strzelałem dzień wcześniej i tam testo 478 ( coś blisko 500 było ), estradiol 34 i prolka 13 górna gran jezelima to jakies znacxenie to seks pobudza produkcje [...]
krety nie dołączę bo akurat mięśnie też muszę nieco zmniejszyc w skutek j****ej genetyki mam nieźle roz****ne nogi, zarowno mięśniowo jak i fatowo, i zależy mi na jak największej szybkości do kicka. a co do tych aerobów, to ja czytałem że poranny nawet krotki trening zwiększa krążenie i zwiększa ogólne splanie kalorii w ciągu dnia, czy to [...]
1. do wizyty u lekarza robiłem w b MC, ale teraz zmieniłem na wznosy, masz jakąś propozycję co mógłbym dodać? 2. czyli rampując i dodając obciążenie aż do osłabienia techniki to ile ma być tych serii? i potem mam się brać za kolejne ćwiczenie - ciężko mi to pojąć. 3. jeżeli rampuję tylko najważniejsze ćwiczenia to jak ma być z podciągnięciami czy [...]
Stary weź ogarnij chociaż pierwszą stronę tego działu. Nie bądź taki leniwy. Ale jak tak bardzo Ci sie nie chce to masz: 5g w dni nietreningowe obojętnie kiedy, 5g przed i 5g po treningu w dni treningowe. Nie musisz do tego brać ani carbo ani dekstrozy. Jeżeli robisz krótki cykl (6 tygodni) to warto zrobić ładowanie, jak robisz normalny 8-12 [...]
Thermo Speed Extreme
